Les bienfaits :
Se détendre n’est pas juste agréable, c’est nécessaire pour rétablir un équilibre interne. Voici ce que la relaxation peut apporter au corps :
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Diminution de la tension artérielle : En relâchant les tensions, le système cardiovasculaire fonctionne de manière plus optimale.
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Réduction des douleurs musculaires : Les techniques de relaxation favorisent le relâchement des muscles tendus.
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Amélioration du sommeil : La détente aide à évacuer les ruminations mentales qui perturbent l’endormissement.
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Renforcement du système immunitaire : En réduisant les hormones de stress, la relaxation permet à l'organisme de mieux se défendre contre les agressions extérieures.
Pour profiter pleinement de ces bienfaits, le masque oculaire d'InterStell'R vous accompagne dans vos moments de détente en favorisant une relaxation profonde et un sommeil réparateur.